Segundo estudo, uso excessivo de dispositivos móveis está ligados diretamente a falta de sono

[tudocelular.com]

Estudo revela que smartphone, tablet e outros dispositivos eletrônicos podem ser a maior causa de insônia em adolescentes.

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[Dexager]

Não sofro com este tipo problema... Quando estou usando o tablet pouco antes de ir dormir o que sinto na verdade é sono... e não não a a falta dele

[Comanf]

Se eu for jogar Real Racing 3 e/ou Dead Trigger...nem sinal de sono!
Mas algum tipo de leitura, ou jogo mais calmo, o sono vem logo!!