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Os melhores apps gratuitos para manter a boa forma

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Eu fico triste no começo do ano. Não, não é por causa das contas a pagar ou estou em depressão. O que causa essa tristeza são os quilinhos a mais que ganho por causa das festas e comemorações. Eu tento parar ou comer menos, só que a única que realmente ajuda é o exercício. Não tenho paciência para ouvir um Personal Trainer falando o que eu tenho ou não o que fazer, então eu recorri à ajuda virtual. Na App Store encontramos vários aplicativos para nos auxiliar a perder peso e vamos falar sobre eles.

Indicado para:

Quem procura um aplicativo voltado totalmente para controle de exerccios por meio do GPS.

RunKeeper realmente bom. Ele usa satisfatoriamente nosso GPS para realizar um trabalho muito bem feito. Ele o aplicativo que nos fornece mais funes de graa, com planos de exerccios, atividades programadas, rotas, avisos e muito mais. O preo de quarenta reais por ano tambm no uma coisa impossvel de se aceitar, por tudo o que o RunKeeper faz com por ns. Mesmo caminhando pelo apartamento ele reconhece que estamos nos movendo e adiciona a distncia percorrida e calorias gastas, sem nenhum problema.

A voz utilizada pela personal trainer virtual , infelizmente, em ingls e ainda no a existe opo de mudar. As metas funcionam como uma motivao para ns e isso, nos aplicativos concorrentes, inexistente ou uma funo paga. A nica coisa que poderia ser adicionada a criao de rotas diretamente no aplicativo. Se quiser perder o peso ganho ao ficar muito tempo na internet, recomendo o RunKeeper para te deixar em forma.


Indicado para:

Quem no acha problema em utilizar vrios dispositivos e sensores para melhorar o seu desempenho.

Quer perder peso? Est no lugar certo! Com o miCoach, temos a qualidade de seus produtos em um aplicativo para iOs. O app muito bem feito, com erro apenas no blog. Possumos um controle melhor sobre nosso tempo e distncia percorrida, pois com a integrao com o GPS, o miCoach vira realmente um personal trainer que cabe no seu bolso. As informaes prometidas pela Adidas foram escassas, como calorias queimadas e passos dados, mas no se preocupe, pois com os devidos dispositivos, voc pode ter tudo isso na palma da sua mo.


Indicado para:

Iniciantes que gostam de ter acesso a demonstraes de atividades.

O Virtua Gym o salvador daqueles que querem perder ou manter o peso e no gostam de ir a academia receber ordens de um personal trainer. O aplicativo auxilia as nossas dietas e atividades, contando com cronmetros e contador de vez. A cada tarefa executada, temos um tempo de descanso que o Virtua Gym nos fornece. No sabe que tipo de exerccio se trata? O app nos informa de modo visual e escrito as etapas que devemos fazer para executar a respectiva atividade. Porm, como nada perfeito, o site do Virtua Gym possui muito mais opes de controle, botando em cheque a importncia real do aplicativo.

Mesmo se você é muito ocupado, agora não tem desculpa para continuar fora de forma. Os aplicativos estão expandindo seus horizontes a ponto até de auxiliar a perda de peso. Tenha um personal trainer no seu bolso e tenha ajuda a hora que quiser. Não importa que tipo de exercício você quer fazer, o RunKeeper, miCoach e VirtuaGym vão te ajudar.

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