Smartphones passaram a ser essenciais na vida de quase todo mundo. As pessoas o utilizam durante várias horas do dia e sua tela é, na maioria das vezes, a última coisa que vemos antes de dormir. Com isso, um problema vem atacando quem não larga o aparelho por nada: a cegueira proveniente dos celulares.

Um estudo publicado pelo New England Journal of Medicine apresentou duas mulheres, de 22 e 40 anos, que foram vítimas do problema. Elas experienciaram 15 minutos de cegueira e depois de muitos exames, chegou-se a conclusão de que isso aconteceu por conta da forma que utilizavam seus smartphones.

Cada uma costumava deitar na cama e passar os últimos momentos do dia mexendo no celular com o travesseiro cobrindo um dos olhos e o outro vidrado no aparelho. Com isso, quando o olho antes coberto era aberto, o outro ainda estava tentando se ajustar à compensação de luz, causando a cegueira.

Apesar disso, não há nenhuma evidência de que a cegueira temporária causada pelo smartphone seja acompanhada de alguma doença mais séria, desde que não aconteça por mais que alguns minutos. Em 2014 um chinês teve a retina deslocada por usar seu aparelho por horas no escuro, mas esse foi um caso isolado. O jornal sugere que, ao invés de utilizar apenas um dos olhos, fique com os dois abertos enquanto usa o celular no escuro.

Outra solução é a utilização do modo noturno, tanto no iOS quanto no Android e a diminuição do brilho para o mínimo. Esse modo funciona de forma diferente nos dois sistemas, mas com ele a vista não é forçada e o problema pode ser minimizado. Lembrando que passar muito tempo do dia olhando para a tela de qualquer dispositivo pode causar dores de cabeça e outros possíveis problemas à saúde, portanto é recomendado que o usuário sempre descanse a vista durante alguns minutos.