O celular transcendeu sua função básica de conectar amigos e familiares à distância. Hoje, ele abre um universo infinito de informações, entretenimento e interações sociais. No entanto, essa imersão digital pode ter consequências preocupantes, especialmente para os jovens, que correm o risco de desenvolver um “vício” na tecnologia.

Quase metade dos brasileiros da Geração Z considera o smartphone seu "melhor amigo", segundo pesquisa divulgada pela Motorola em 2018. Diante desse cenário, Savina Allodi, Coordenadora Pedagógica da Rede de Colégios Santa Marcelina de São Paulo, citou ferramentas que podem ajudar a monitorar o uso dos dispositivos móveis em casa.

Para o controle parental, existem vários aplicativos que permitem gerenciar o tempo gasto e definir limites para o uso do smartphone, tablet e outros dispositivos. Há também ferramentas integradas aos próprios aparelhos. O TudoCelular, inclusive, já ensinou como ver e limitar o tempo gasto em aplicativos em celulares e tablets com Android.

Outra ferramenta recomendada é o Tempo de Uso da Apple, monitora e controla o uso do dispositivo através das próprias configurações do iPhone. Basta acessar os Ajustes, tocar em seu nome, e então, em Compartilhamento Familiar > Configurar Família. Após seguir as instruções na tela, será possível controlar o Tempo de Uso.

Há também o Norton Family Parental Control (Android, iOS), uma opção que protege as crianças on-line, controla tempo de tela e monitora atividades. O aplicativo pode ser instalado por meio das lojas de aplicativos oficiais — Google Play Store e App Store. Outros recursos de controle parental recomendados pela especialista incluem:

• Bark: monitora mensagens, e-mails e redes sociais
  • Android, iOS
• Net Nanny: filtra conteúdo, monitora e protege as crianças on-line
  • Android, iOS
• OurPact: estabelece regras para uso de aplicativos e tempo de tela
  • Android, iOS
• Qustodio: controla atividades on-line e limites de tempo
  • Android, iOS

Para aqueles que buscam maior produtividade, há ferramentas que podem ajudar a manter o foco durante estudos ou trabalho. Para isso, há destaque para alguns aplicativos que permitem aplicar a Técnica Pomodoro, que consiste essencialmente em realizar tarefas de forma ininterrupta por períodos de 25 minutos, seguidos por breves pausas.

Um dos aplicativos que se baseiam nessa técnica é o Pomodoro Timer (Android), um temporizador baseado nesse método que permite gerir o tempo com mais eficiência e produtividade. Outro exemplo é o Focus To-Do (Android, iOS), que inclui também uma lista de afazeres que pode ser preenchida para facilitar o gerenciamento de tarefas.

E por falar em tarefas, existem algumas ferramentas que permitem organizar a rotina de tarefas diárias. Ideal para estudantes e profissionais, o Microsoft To Do (Android, iOS) é destaque por ser integrado ao Windows e ao Outlook, serviço de e-mail da Microsoft. Similar a ele, o Google Tarefas (Android, iOS) é um gerenciador integrado ao Gmail.

Essas são algumas formas de utilizar a tecnologia como aliada para combater os próprios malefícios causados por seu uso sem moderação. Uma das principais preocupações é o uso das redes sociais pelos jovens, que poderiam ser expostos a conteúdos perigosos em casos onde há falha no monitoramento e contenção desse tipo de material nas plataformas.

Há, por sinal, um embate baseado nessa problematização entre grandes empresas de tecnologia acontecendo nos Estados Unidos. Em um episódio recente, Mark Zuckerberg, criador do Facebook, defendeu que a Apple e o Google são responsáveis por dar acesso às redes sociais por meio das suas lojas de aplicativos para celulares.